Wellness - здоровый образ жизни, здоровое питание!

Среда, 03.06.2020, 08:42

Главная | Регистрация | Вход

Меню сайта

Календарь новостей

Форма входа

Приветствую Вас Гость!

Поиск

Друзья сайта

Здоровье - каталог сайтов фирм и компаний, Днепропетровск - Каталог компаний, фирм и веб-сайтов Украины, Днепропетровск. Добавить сайт в каталог Здоровый образ жизни, Здоровье, Днепропетровск.

Наш опрос

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Оптимальный вес

КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ВАШ ОПТИМАЛЬНЫЙ ВЕС?

Избыточный вес определяется с помощью вычисления индекса массы тела, так называемого BMI (Body Mass Index). Нужно разделить свой вес в килограммах на квадрат роста в метрах. Если получившееся число больше 25, то вы страдаете избыточным весом, если больше 30 - ожирением.

Например, ваш вес - 78 кг, а рост - 162 см.
Ваш BMI равен 78/1.62*1.62=78/2.6=30 то есть, вы на грани лишнего веса и ожирения.

Рассчитайте свой индекс массы тела (а также нормальный вес), используя интерактивный рисунок, представленный ниже:

Теперь, зная какой вес будет для Вас нормальным, определите какой у Вас лишний вес.

Зная количество лишнего веса в килограммах, Вы можете определить, сколько времени Вам понадобится для безопасного приведения Вашего веса в норму и закрепления Вашего результата.

Лишний вес в кг.	Необходимый период использования программ снижения и сохранения веса в месяцах
1 - 4	1 + 2
5 - 7	2 + 3
8 - 12	3 + 3
13 - 16	4 + 4
17 - 22	5 + 5
23 - 28	6 + 6
28 - 33	7 + 7
34 - 40	8 + 8
41 - 50	9 + 9
51 - 63	10 + 10
64 - 78	11 + 11
79 - 90	12 + 12

В зависимости от особенностей Вашего обмена веществ и выбранной Вами программы для снижения веса, Вы можете сбрасывать от 1 до 4-х кг лишнего веса в месяц. Иногда, это может быть даже больше! В любом случае, с продуктами Гербалайф это будет 100% безопасное и эффективное снижение веса, и если Вы с помощью своего консультанта выберете правильную программу и достигнете своего идеального веса с помощью этой программы, Ваш вес будет оставаться идеальным так долго, как долго Вы будуте придерживаться принципов правильного питания и здорового образа жизни!

СРОЧНО ТРЕБУЮТСЯ ПАРТНЁРЫ В КИЕВЕ И ДРУГИХ ГОРОДАХ УКРАИНЫ!

ЗВОНИТЕ 8 (067) 902-85-28 ! ПОДРОБНЕЕ >>>

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ

WELLNESS-ТРЕНЕР

пройти БЕСПЛАТНЫЙ

WELLNESS-ТЕСТ

прямо сейчас! >>

ЗАКАЖИ БЕСПЛАТНЫЙ WELLNESS-ТЕСТ СЕГОДНЯ!

Персональный вэллнесс-консультант:

+38 (056) 7857757, +38 (067) 9028528,

ICQ: 120239586, e-mail: wellness-center@mail.ru

СПРОСИ КАК

ПОХУДЕТЬ!

ShapeWorks

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ

подход к питанию